قلة الحركة.. وباء عالمي يهدد صحة الإنسان
Page 1 sur 1
قلة الحركة.. وباء عالمي يهدد صحة الإنسان
aقلة الحركة وباء جديد يقتل 2 مليون شخص سنوياً على الأقل ، فهى سبب زيادة الوزن الذي يصبح عبئاً عائقاً على أجهزة الجسم المختلفة ،
بالإضافة إلى أنها تزيد معدلات الإصابة بالسرطان وأمراض القلبوتصلب اأن قلة الحركة تهاجم 60% من البشر ، كما أنها تعجل بالشيخوخة ، وذلك لأن الخلايا تصبح أكثر عرضة للتلف مع قلة الحركة ، حيث أن الحركة تمكن الجسم من بناء 300 مليار خلية جديدة يومياً ويقل عمر الخلايا مع قلة الحركة بسبب قصر الجزء المحتوي على حامض "دي إن أيه" في الخلية ، لذا ينصح بممارسة الرياضة خاصةً المشي السريع ولو لنصف ساعة يومياً لتجنب الإصابة بالشيخوخة المبكرة".لشرايين والسكر وقلة المناعة وتراكم الدهون
بالإضافة إلى أنها تزيد معدلات الإصابة بالسرطان وأمراض القلبوتصلب اأن قلة الحركة تهاجم 60% من البشر ، كما أنها تعجل بالشيخوخة ، وذلك لأن الخلايا تصبح أكثر عرضة للتلف مع قلة الحركة ، حيث أن الحركة تمكن الجسم من بناء 300 مليار خلية جديدة يومياً ويقل عمر الخلايا مع قلة الحركة بسبب قصر الجزء المحتوي على حامض "دي إن أيه" في الخلية ، لذا ينصح بممارسة الرياضة خاصةً المشي السريع ولو لنصف ساعة يومياً لتجنب الإصابة بالشيخوخة المبكرة".لشرايين والسكر وقلة المناعة وتراكم الدهون
amel- SUPER PROFILE
- Nombre de messages : 121
Date d'inscription : 01/12/2011
Sujets similaires
» وصايا الرسول الكريم حول الاطعمة وفوائدها
» الأعشاب والنصائح التي تقوي ذاكرة الإنسان
» الإسلام براء من فتاوى التكفير السعودية
» شاهد هالصورة وان استطعت فأكتب تعليقك
» أسماء النبي محمد صلى الله عليه وسلم
» الأعشاب والنصائح التي تقوي ذاكرة الإنسان
» الإسلام براء من فتاوى التكفير السعودية
» شاهد هالصورة وان استطعت فأكتب تعليقك
» أسماء النبي محمد صلى الله عليه وسلم
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
|
|