قلة الحركة.. وباء عالمي يهدد صحة الإنسان

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

قلة الحركة.. وباء عالمي يهدد صحة الإنسان

Message  amel le Dim 12 Fév - 21:28

aقلة الحركة وباء جديد يقتل 2 مليون شخص سنوياً على الأقل ، فهى سبب زيادة الوزن الذي يصبح عبئاً عائقاً على أجهزة الجسم المختلفة ،


بالإضافة إلى أنها تزيد معدلات الإصابة بالسرطان وأمراض القلبوتصلب اأن قلة الحركة تهاجم 60% من البشر ، كما أنها تعجل بالشيخوخة ، وذلك لأن الخلايا تصبح أكثر عرضة للتلف مع قلة الحركة ، حيث أن الحركة تمكن الجسم من بناء 300 مليار خلية جديدة يومياً ويقل عمر الخلايا مع قلة الحركة بسبب قصر الجزء المحتوي على حامض "دي إن أيه" في الخلية ، لذا ينصح بممارسة الرياضة خاصةً المشي السريع ولو لنصف ساعة يومياً لتجنب الإصابة بالشيخوخة المبكرة".لشرايين والسكر وقلة المناعة وتراكم الدهون

amel
SUPER PROFILE
SUPER PROFILE

Nombre de messages : 128
Date d'inscription : 01/12/2011

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum