قلة الحركة.. وباء عالمي يهدد صحة الإنسان

Aller en bas

قلة الحركة.. وباء عالمي يهدد صحة الإنسان

Message  amel le Dim 12 Fév - 21:28

aقلة الحركة وباء جديد يقتل 2 مليون شخص سنوياً على الأقل ، فهى سبب زيادة الوزن الذي يصبح عبئاً عائقاً على أجهزة الجسم المختلفة ،


بالإضافة إلى أنها تزيد معدلات الإصابة بالسرطان وأمراض القلبوتصلب اأن قلة الحركة تهاجم 60% من البشر ، كما أنها تعجل بالشيخوخة ، وذلك لأن الخلايا تصبح أكثر عرضة للتلف مع قلة الحركة ، حيث أن الحركة تمكن الجسم من بناء 300 مليار خلية جديدة يومياً ويقل عمر الخلايا مع قلة الحركة بسبب قصر الجزء المحتوي على حامض "دي إن أيه" في الخلية ، لذا ينصح بممارسة الرياضة خاصةً المشي السريع ولو لنصف ساعة يومياً لتجنب الإصابة بالشيخوخة المبكرة".لشرايين والسكر وقلة المناعة وتراكم الدهون
avatar
amel
SUPER PROFILE
SUPER PROFILE

Nombre de messages : 128
Date d'inscription : 01/12/2011

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum